Een warm welkom!
Allereerst een warm welkom op mijn website! In mijn praktijk bied ik psychologische begeleiding vanuit een holistische benadering. Hierbij combineer ik evidence-based behandelmethoden met alternatieve therapievormen. Geen standaard traject, maar een persoonlijke reis waarin hoofd, hart en lichaam samen komen.
Holistisch werken
Holistisch werken betekent dat we kijken naar jou als geheel — niet alleen naar je klachten of gedrag, maar naar alles wat jou tot mens maakt: je gedachten, gevoelens, lichaam, energie en de systemen waar je deel van uitmaakt. Alles is naar mijn mening met elkaar verbonden.
Ook uit steeds meer onderzoek blijkt dat heling verder gaat dan alleen het denken. Onverwerkte emoties, vaak als gevolg van trauma of ingrijpende ervaringen, kunnen zich vastzetten op verschillende niveaus zoals mentaal, emotioneel, lichamelijk én energetisch. Daarom kijk ik naar het geheel: wat speelt er in jou, wat heb je nodig en hoe kunnen we jouw innerlijke balans herstellen?
Er echt bij horen vraagt niet van ons dat we veranderen wie we zijn.
Het vraagt juist van ons dat we zijn wie we zijn.
— Brené Brown
Waar kan ik je mee helpen?
Herken jij dit bij jezelf:
-
Je maakt jezelf klein of stelt steeds de ander voorop;
-
Het is lastig om je grenzen te voelen en aan te geven;
-
Je draagt angsten, een groot verantwoordelijkheidsgevoel of schuld met je mee;
-
Relaties voelen soms ingewikkeld of uit balans;
-
Je ervaart onrust of stress, zonder precies te weten waarom;
-
Er liggen oude wonden of trauma’s die je nog met je meedraagt;
-
Je voelt je regelmatig somber of leeg van binnen.
En tegelijkertijd heb je de wens om:
- Durven kiezen voor jezelf, zonder schuldgevoel;
- Leven vanuit balans tussen voelen en doen;
- Meer rust en veerkracht in tijden van stress;
- Dieper contact met je lichaam en je gevoelens;
- Vrij worden van oude pijn en belemmerende patronen;
- Een sterkere relatie met jezelf — en daardoor ook met anderen.
Soms moet je jezelf even kwijt zijn om jezelf terug te vinden. — Loesje
Aanbod
Ik bied ter ondersteuning drie verschillende opties aan zoals individuele therapie (BGGZ, regulier traject), een familieopstelling of een behandeling op maat (particulier traject).
Vooraf is het mogelijk om een vrijblijvende (digitale/telefonische) afspraak te plannen om kennis te maken en eventuele vragen te bespreken.
Neem contact met mij op voor meer informatie
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Ik help je graag verder.
